Yoga for Work
Yoga & Mindfulness på
företaget skapar lugn och ro. Att kunna slappna av är en superkraft.
Det personliga ledarskapet börjar med att vi lyssnar inåt.
Föreläsning
En föreläsning med Active Move är en föreläsning då vi gör hälsa. För det är inte tanken som räknas. Insikter får man bäst genom att uppleva och det är då vi lär oss för livet.
Mindfulness
Att vara här och nu är kanske det svåraste som finns. Att träna på närvaro är viktigt för att vi ska må bra och minska stress.
Här är 12 min mindfulness att lyssna på.
Kontakt
Det finns inga dumma frågor.
Tveka inte att höra av dig om du vill boka Hälsotid för dig eller företaget.