Hälsocoaching Kvinna

Det är en myt att vi behöver ändra vår livsstil för att göra förändringar. Vi är den vi är och har den stil som vi har. Däremot kan vi behöva ändra några rutiner för att skapa balans för vår hälsa. Både kroppen och hjärnan behöver tas om hand för att vi ska må bra.  

Många kan dra nytta av en coach. Det kan räcka med att man skulle vilja må bättre, känner att man har mer att ge eller önskar ta reda på vad man vill eller inte vill. Coachen börjar med att ta reda på prioriteringar och önskningar.

Företag kan anlita hälsocoacher för att hjälpa sina medarbetare till  bättre vanor. En Hälsocoach kan vägleda människor i riktning mot hälsosamma rutiner. Detta kommer inte bara påverka individen utan även företaget. Hälsovinst ger företagsvinst = sant.

Kvinnors hälsa är komplext. Hormoner, omsorg för familj, vänner och kollegor samt livsomställningar påverkar hur vi mår och vår förmåga av omhändertagande gör oss också sårbara. Ofta prioriterar kvinnor sig själva sist. Med Hälsocoahcing Kvinna får du hjälp att bejaka det som är viktigt för dig, det som får dig att må bra.

Rutiner kan vi ändra och de kan hjälpa oss att hitta balans i vardagen. Life Work Balance är viktigt för att vi ska må bra och få tiden att räcka till för det som är viktigt för oss. Ibland vet vi inte hur och då kan
en Hälsocoach hjälpa till med att hitta nya vägar.  

Att vara en ledare och chef kräver mycket ansvar. Kvinnor är jättebra på det men kan precis som med sin hälsa glömma att prioritera sig själva och sin tid. 
Hälsocoaching Kvinna är också för kvinnliga ledare som vill skapa balans mellan jobb och fritid, ett hälsosamt ledarskap.